Архив сайта

Racing Weight - поваренная книга для велосипедистов

Те из вас кто пьет пиво с свиными ребрышками и не считает калории наверное не заинтересуются этим изданием. Но для тех кто старается достичь оптимального гоночного веса спортивные диетологи Мэтт Фицджеральд и Джорджия Фир издали книгу рецептов. Это уже третье издание, и скорее всего, оно как и первые два, станет бестселлером.

Racing Weight - поваренная книга для велосипедистов

Даже если вы не ставите цель снизить вес, это собрание рецептов простой способ питаться здоровой пищей в предстоящем сезоне.

В недавнем исследовании выяснилось что около 75% велосипедистов обеспокоены своим весом.

Мэтт Фицджеральд - сертифицированный спортивный диетолог и имеет лицензию Международного общества спортивного питания, автор многих книг по тренировкам. Мэтт постоянно пишет статьи для журналов Men's Fitness, Men's Health, Outside, Runner's World, Bicycling, Running Times, Women's Running и других спортивных изданий.

Racing Weight - поваренная книга для велосипедистов

Джорджия Фир - спортсменка, личный тренер и диетолог. Автор двух кулинарных книг о здоровом питании. Курировала программы по питанию для многих команд.

Книга включает в себя: более 100 здоровых рецептов которые подойдут  всем спортсменам, независимо от их кулинарных способностей, специальные рецепты высококалорийных блюд для велосипедистов, триатлонистов и бегунов, а также раздел рецептов способствующих быстрому восстановлению организма после нагрузок.

Книга выпускается в мягкой обложке, размером 7 3/8 "х 9", с цветными фотографиями на 240 страницах. Розничная стоимость составляет 24.95$.

 

 

Поделиться:

Комментарии: